Galgando!

Frase que pensei ontem antes de dormir: "O importante não é ser perfeccionista, mudar da noite pro dia pro que consideramos "ideal", o importante é ser melhor do que ontem (no processo de R.A.), para então galgar dia-a-dia pra aprender a se comportar no ideal!"
Algo inspirado do site Vida Saudável que fala que não devemos ser rigorosos, no nunca, sempre, agora...
Ontem a noite consegui em parte o que tinha planejado... errei e já aprendi!!
Quando chegou 18h antes de ir pra aula fui fazer o shake da Herbalife e me empolguei colocando o pó com um suquinho de maracuja... ledo engano, no meio da aula já estava com fome! Por isso que no site da Herbalife manda bater com leite, já que o leite é de dificil digestão e deve tipo se misturar com o pó tornando mais difícil ainda... Moral da história, cheguei 22h morrendo de fome! Rsrsrs Comi uma sopa com pão e bolacha! Aff :) Ainda comi alface com mostarda... deu pra ver que eu tava matando cachorro a grito! mas ainda sim procurei fazer escolhas espertas...
Hoje também acordei e não fiz o shake.. Ainda to me boicotando de manhã sinto falta do quentinho do café... mas vou aprender sei que vou... acabei comendo bolo e bolacha cream cracker com manteiga, mas não fiquei com culpa pq foi uma fatia fininha e 2 so 3 bolachas... lembro do que disse a menina do meuemagrecimento.net que emagreceu comendo de tudo, só que 1/3 do que comia antes... to tranquila pq foi bem 1/5 do que comia antes!!
Esse blog ta ajudando, na hora da pesagem dia 10 to ansiosa quero que meu tracker ande bem muito! Não gosto de estar na estaca zero, o emagrecimento ficou parecendo um joguinho e eu adoro joguinhos!!! eheheh
No almoço tomei um shake reforçado, com um mamão papaya todo e uma banana, uma colher de farinha da banana verde, adoro como deixa meu instestino e dia, 2 colheres do herbalife e peguei um pouquinho do strognoff (dei sorte que ainda tava sem o creme de leite) pra beliscar c o shake!! To s fome mas afim de beliscar... vou é escovar os dentes e chupar um gelo! kkkkkkkk